乗り始めて１０日ほど経ちました。
最初から飛ばして毎日２時間とか乗ってたんで（最速で）
最初の２〜３日はお尻と太もも、背中がけっこう筋肉痛でした。
特にお尻が凄く痛くて、床に座る度痛みに耐えてましたw
でも今はすっかりそれにも慣れ
筋肉痛はなくなりました。
体調の悪いとき以外は、毎日１時間半から２時間乗ってます。
筋肉痛はなくなったけど、腰回りに程よい疲労感はいつも感じてます。
便秘はまだ今いち治ってないけど
越して来て少し増えてた体重が元には戻りました。
まぁ１kg程度の話ですが。
とにかく続ける事が大切だと思うので
今後も出来る限り毎日１時間以上を目標に頑張りたいと思ってます。
乗り出すと楽しいんで、いつもついつい２時間近く頑張っちゃうんですけどねw
2006年12月28日
2006年12月19日
本格始動
2006/12/18の日記
どーも。
始めたー！とぶち上げた途端、ほっぽらかしてしまいました。
いろいろありまして、まだ今いちダイエットに身が入ってませんでした。
結婚前のバタバタと言いますか、まぁとにかくいろいろです。
しかし、せっかくブログまで立ち上げておきながら
こんなことではいかんなぁ、と思い直しまして
昨日からついに本格始動を始めました。
乗り始めてみると前の感覚を取り戻すこともできて
１時間半から２時間はあっという間ですね。
昨日も手始めにしては頑張っちゃいまして
２時間乗れました。
おかげでいきなりお尻がかなり筋肉痛です。
今日は背中も筋肉痛なので、背筋にもかなり効いてるみたいですよ？
あ、便秘はまだ今いち治ってません。
ヨーグルトや納豆を食べたり、お腹マッサージもしてるのだけど。
でも今日は３日ぶりにすっきり出ました。
さっそくロデボ効果かもしれません。
どーも。
始めたー！とぶち上げた途端、ほっぽらかしてしまいました。
いろいろありまして、まだ今いちダイエットに身が入ってませんでした。
結婚前のバタバタと言いますか、まぁとにかくいろいろです。
しかし、せっかくブログまで立ち上げておきながら
こんなことではいかんなぁ、と思い直しまして
昨日からついに本格始動を始めました。
乗り始めてみると前の感覚を取り戻すこともできて
１時間半から２時間はあっという間ですね。
昨日も手始めにしては頑張っちゃいまして
２時間乗れました。
おかげでいきなりお尻がかなり筋肉痛です。
今日は背中も筋肉痛なので、背筋にもかなり効いてるみたいですよ？
あ、便秘はまだ今いち治ってません。
ヨーグルトや納豆を食べたり、お腹マッサージもしてるのだけど。
でも今日は３日ぶりにすっきり出ました。
さっそくロデボ効果かもしれません。
2006年12月03日
やっとスッキリ!
日付は12/3になってしまいましたが
2006/12/2の日記です。
**************************
今日は３日ぶりくらいに、やっとお通じがありました〜。
はぁ、ホントにスッキリしたw
考えてみると、こっちに来てから８日経ちますが
その間まだ3回しかお通じがなかったのでした。
でも普段あんまり便秘症でもないし
たまになっても２〜３日くらい経てばまたすっきり出るし
その間も特に苦しいとか気持ち悪いなんてこともないのだけど
やっぱりダイエット中となると、体重の増減に関わってきますから
出来れば毎日スッキリ出したいですよね。
ところで実は白状してしまいますが
ブログは昨日から付け始めたものの
正直まだロデオボーイ２には１回も乗ってなかったりします(^^;
ブログの設定や書き込みにまだ慣れてなくて四苦八苦してるってのもあるし
今日は今日で出かける用事ができてしまったので
結局乗れず仕舞いで終わってしまいました…。
でも明日こそはきっと乗ります！
少なくとも毎日１時間は乗りたいです。
（夏の間は毎日1/h〜1.5/hは余裕で乗ってました。2/h乗った時はさすがにしんどかったけど）
早くまた前のように習慣付けてしまわないと。
あと、土日は体重計の記録が付けられない場合があります。
朝一の一番体重が減っている時間帯に毎日計りたいのだけど
土日は彼氏（直に夫になる予定。もう来週くらいにはw）が家に居るので
ちょっと彼の前では計り難い……という乙女心が働くからですw
だってやっぱり出来るだけ正確に結果が出るように
薄着で計りたいじゃないですか。
と言うか、ぶっちゃけマッパの状態で乗って計りたい！w
でも彼氏とは言え、さすがに真っ裸で体重計に乗っている姿を見られるのは恥ずかしい、と……ww
まぁそう言うことです、はい。
あ、そうそう。
昨日は体重と体脂肪だけ記録して、身長を書いてなかったですね。
身長は153cmです。
はい、チビなのです。
なので、今はBMI的にはぎりぎり肥満気味の25%に足を突っ込んでしまっています…orz
早く、早く24以内、いや以下にしなくては〜〜〜〜〜；；；
2006/12/2の日記です。
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今日は３日ぶりくらいに、やっとお通じがありました〜。
はぁ、ホントにスッキリしたw
考えてみると、こっちに来てから８日経ちますが
その間まだ3回しかお通じがなかったのでした。
でも普段あんまり便秘症でもないし
たまになっても２〜３日くらい経てばまたすっきり出るし
その間も特に苦しいとか気持ち悪いなんてこともないのだけど
やっぱりダイエット中となると、体重の増減に関わってきますから
出来れば毎日スッキリ出したいですよね。
ところで実は白状してしまいますが
ブログは昨日から付け始めたものの
正直まだロデオボーイ２には１回も乗ってなかったりします(^^;
ブログの設定や書き込みにまだ慣れてなくて四苦八苦してるってのもあるし
今日は今日で出かける用事ができてしまったので
結局乗れず仕舞いで終わってしまいました…。
でも明日こそはきっと乗ります！
少なくとも毎日１時間は乗りたいです。
（夏の間は毎日1/h〜1.5/hは余裕で乗ってました。2/h乗った時はさすがにしんどかったけど）
早くまた前のように習慣付けてしまわないと。
あと、土日は体重計の記録が付けられない場合があります。
朝一の一番体重が減っている時間帯に毎日計りたいのだけど
土日は彼氏（直に夫になる予定。もう来週くらいにはw）が家に居るので
ちょっと彼の前では計り難い……という乙女心が働くからですw
だってやっぱり出来るだけ正確に結果が出るように
薄着で計りたいじゃないですか。
と言うか、ぶっちゃけマッパの状態で乗って計りたい！w
でも彼氏とは言え、さすがに真っ裸で体重計に乗っている姿を見られるのは恥ずかしい、と……ww
まぁそう言うことです、はい。
あ、そうそう。
昨日は体重と体脂肪だけ記録して、身長を書いてなかったですね。
身長は153cmです。
はい、チビなのです。
なので、今はBMI的にはぎりぎり肥満気味の25%に足を突っ込んでしまっています…orz
早く、早く24以内、いや以下にしなくては〜〜〜〜〜；；；
2006年12月01日
ブログの使い勝手
うーん、昨夜からあちこちいじってるのだけど
seesaa、使い勝手が今いちまだ分かりません‥‥。
取りあえずプロフィールと体重グラフを表示させたいのだけど
（体重、体脂肪は記録したはずなのに）
どこをどうしたら記入＆表示できるのか分からない‥‥。
ブログを始める前に「ダイエットブログ」でいろいろ探してみたのだけど
他もあんまりよく分かんなかったんで
いつも私がウォッチしてる人のブログを参考にさせてもらって
このseesaaで借りることにしたのですが。
まぁ取りあえず今日計った体重と体脂肪は
本文（ココ）で記録しておくことにします。
59.6kg
35.9%
うわー、１週間前、実家にいた時に計った時より
1kg弱増えてます………。
ううう、まぁこっちに来てから１週間
環境の変化からか、便秘気味になっちゃってるんで
そのせいなのかもしれないけど。。。
しかし全くヤバいですね、もうちょっとで60の大台に乗ってしまう‥‥w
これはやはりロデオボーイ２でダイエットを頑張らねば！という気になりました。
seesaa、使い勝手が今いちまだ分かりません‥‥。
取りあえずプロフィールと体重グラフを表示させたいのだけど
（体重、体脂肪は記録したはずなのに）
どこをどうしたら記入＆表示できるのか分からない‥‥。
ブログを始める前に「ダイエットブログ」でいろいろ探してみたのだけど
他もあんまりよく分かんなかったんで
いつも私がウォッチしてる人のブログを参考にさせてもらって
このseesaaで借りることにしたのですが。
まぁ取りあえず今日計った体重と体脂肪は
本文（ココ）で記録しておくことにします。
59.6kg
35.9%
うわー、１週間前、実家にいた時に計った時より
1kg弱増えてます………。
ううう、まぁこっちに来てから１週間
環境の変化からか、便秘気味になっちゃってるんで
そのせいなのかもしれないけど。。。
しかし全くヤバいですね、もうちょっとで60の大台に乗ってしまう‥‥w
これはやはりロデオボーイ２でダイエットを頑張らねば！という気になりました。
始まりの日記
2006/12/1（金）
さぁ、１２月に入りました。
実はロデオボーイ２は８月中旬に購入しまして
その後２週間ほどほぼ毎日（1/h〜1.5/h）乗ってたんですが
９月初旬に一度実家に帰ることになったもので
それから２ヶ月半ほどずっと乗れないでいました。
その時（夏の間）は体重計がない状態だったんで
取りあえず実家に帰る日まで乗り続けてみるか、って感じで
特にダイエットを意識せずに乗ってたので
体重の増減は分かりませんでしたが
（でも２週間乗ったくらいでたいして増減があるとも思わないけど）
でも一緒に住んでいた彼氏が
後ろから見た感じでウエストラインが細くなってきた！と言っていたので
多少は利き目が表れていたのかもしれません。
それもその後２ヶ月乗らなかったことで
また元に戻っちゃったとは思いますが…。
で、今です。
１１月２４日にまた戻って来ました。
今回は実家から体脂肪計付き体重計も持ってきたので
今度こそ本格的にダイエット開始〜！……と思っていたのに
２ヶ月半ぶりに戻った彼の部屋は、足の踏み場だけはなんとかある、と言う惨状……。
まずこれを片付けないことには、ロデボ２を出して乗るスペースもありゃしませんと言うことなのでした。
んで、ダイエットを本格的に始めるにあたり
記録のためのブログも付けようじゃないか、と思い
スペースを借りたりいろいろしてたら、１２月になってしまったと。
まぁきりのいいところからの方がいいかな、ってことで
ブログも１２月いっぴから付けることにしました。
前置きとしては、こんな感じです（笑）
取りあえずは自分のやる気の表れとして
ダイエットとともにブログも続けてみようと思います。
食事制限とかはあまりせず、ロデボ２だけを信じて
のんびりお気楽に続けていくつもりなんで
のんびりまったりダイエットになると思いますが
お付き合い頂けたらと思います♪
さぁ、１２月に入りました。
実はロデオボーイ２は８月中旬に購入しまして
その後２週間ほどほぼ毎日（1/h〜1.5/h）乗ってたんですが
９月初旬に一度実家に帰ることになったもので
それから２ヶ月半ほどずっと乗れないでいました。
その時（夏の間）は体重計がない状態だったんで
取りあえず実家に帰る日まで乗り続けてみるか、って感じで
特にダイエットを意識せずに乗ってたので
体重の増減は分かりませんでしたが
（でも２週間乗ったくらいでたいして増減があるとも思わないけど）
でも一緒に住んでいた彼氏が
後ろから見た感じでウエストラインが細くなってきた！と言っていたので
多少は利き目が表れていたのかもしれません。
それもその後２ヶ月乗らなかったことで
また元に戻っちゃったとは思いますが…。
で、今です。
１１月２４日にまた戻って来ました。
今回は実家から体脂肪計付き体重計も持ってきたので
今度こそ本格的にダイエット開始〜！……と思っていたのに
２ヶ月半ぶりに戻った彼の部屋は、足の踏み場だけはなんとかある、と言う惨状……。
まずこれを片付けないことには、ロデボ２を出して乗るスペースもありゃしませんと言うことなのでした。
んで、ダイエットを本格的に始めるにあたり
記録のためのブログも付けようじゃないか、と思い
スペースを借りたりいろいろしてたら、１２月になってしまったと。
まぁきりのいいところからの方がいいかな、ってことで
ブログも１２月いっぴから付けることにしました。
前置きとしては、こんな感じです（笑）
取りあえずは自分のやる気の表れとして
ダイエットとともにブログも続けてみようと思います。
食事制限とかはあまりせず、ロデボ２だけを信じて
のんびりお気楽に続けていくつもりなんで
のんびりまったりダイエットになると思いますが
お付き合い頂けたらと思います♪
